…cht 9 dem langsamen Gehen in seinem eigenen Tempo für einige Minuten. 10 11 Leichte Anstrengung 12 13 Etwas schwere Anstrengung „Etwas schwere“ Übung, aber es fühlt sich immer noch in Ordnung an, weit…

…n des Praxisblutdrucks Kategorie Systolisch Diastolisch : : : : : Optimal < 120 und < 80 Normal 120–129 und/oder 80–84 Hochnormal 130–139 und/oder 85–89 Hypertonie Grad 1 140–159 und/oder 90–99 Hypert…